L'analyse transactionnelle

 

(trouvé sur analysetransactionnelle.fr)

 

L'analyse transactionnelle - Utiliser la bonne facette de sa personnalité 

 

 

Élaborée par le psychiatre Eric Berne aux États-Unis dans les années 1950, l’analyse transactionnelle considère qu’en chacun de nous résident, quel que soit notre âge, trois « états du moi » et plusieurs sous-états. Le premier, l’enfant, peut être enfant libre (créatif, spontané) ou enfant adapté par l’éducation, soit soumis (obéissant), soit rebelle (opposant). Le deuxième, le parent, peut se montrer normatif, persécuteur, nourricier ou sauveteur. Enfin, existe aussi en nous l’adulte, lié à la réalité de l’ici et maintenant. En mettant au jour la facette de notre personnalité que nous mobilisons dans nos relations (appelées « transactions »), l’AT nous montre comment utiliser la bonne au bon moment. Par exemple, en ne répondant pas à son patron en se comportant en enfant rebelle.